血糖高的人,这几种食物最好别碰!希望你了解!

高血糖患者不能吃含糖量高的食物,如含糖饮料、糖蛋糕、巧克力、白糖、红糖等食物。此外,含有单糖(即葡萄糖)或二糖(即果糖)的食品,如香蕉、荔枝、龙眼,蜜枣、葡萄干、荔枝干、龙眼干等果脯。不能被摄入,因为单糖和二糖被更快地吸收到血液中,这会导致血糖快速上升。此外,高血糖患者不能吃特别粘稠的粥和油炸食品。

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